Nora
Holtmeyer
Ich bin staatlich geprüfte Tanz- und Gymnastikpädagogin, Bewegungstherapeutin mit vielen Fortbildungen in urbanen Tanzstilen und habe eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert.
Ich bilde mich in allen Bereichen regelmäßig fort, und erfinde den Unterricht immer wieder neu und es bleibt spannend und herausfordernd.
Ich unterrichte
Yoga und Tanz.
Dienstags 19:30-20:30 Uhr
Was dich dort erwartet:
kraftvolles konditionsförderndes Warm-up
sorgsam angeleitete Sonnengrüße A&B mit übergangen zu fliessend kraftvollen Vinyasaflows
wiederkehrende Bewegungsabläufe die sich in den Körper manifestieren
Verbindung von Atmung und Bewegung
Krafttraining
ruhige Dehnungsphase
leichte Choreigraphien aus unterschiedlichen Tanzstilen
Für eine kostenlose Probestunde melde dich gerne an und schaue vorbei.
Der Tanzkurs findet in einem hellen Bewegungsraum im Zentrum von Fischerhude statt:
Neuer Hof 4, 28870 Fischerhude
Ich freue mich auf dich!
und
Tanztraining für Jugendliche ab 14 Jahren
Montags 18-19 Uhr
Was dich erwartet:
kraftvolles konditionsförderndes Warm-up zu coolen Beats
Basic Hip-Hop Schritte, Moves und Kicker, Grooven
Schrittkombinationen, welche in leichte Streatdance Choreographien übergehen
leichte Ballett Grundlagen, Jazz Dance, Moderndance Techniken
Krafttraining
Dehnung
Choreographien
Für eine kostenlose Probestunde melde dich gerne an und schaue vorbei. Anschließend kostet der Kurs 40€ monatlich.
Der Tanzkurs findet in einem hellen Bewegungsraum im Zentrum von Fischerhude statt:
Neuer Hof 4, 28870 Fischerhude
Ich freue mich auf dich!