Moderner Tanz Contemporary
Was dich erwartet:
Freies Schütteln
Improvisation
Technik
Choreografien
Krafttraining
Dehnung
Montags 19:30-21 Uhr
mit Zoe
Nehme deinen Körper neu wahr und erlebe ihn in seiner Gesamtheit.
Erfahre verschiedene Bewegungsdynamiken, dein Atem ist dabei dein Begleiter.
Der Körper ist dein Instrument.
Den wir stärken, dehnen, lockern und mobilisieren
Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung und das Entfalten der eigenen Bewegungsqualität.
Für eine kostenlose Probestunde melde dich gerne an und schaue vorbei. Anschließend kostet der Kurs 50€ monatlich.
Der Tanzkurs findet im Schminkraum der Freien Rudolf-Steiner-Schule Ottersberg statt. Anfahrt:
Amtshof 5, 28870 Ottersberg
Ich freue mich auf dich!
Tanztraining für Jugendliche ab 14 Jahren
Montags 18-19 Uhr
mit Nora
Was dich erwartet:
kraftvolles konditionsförderndes Warm-up zu coolen Beats
Basic Hip-Hop Schritte, Moves und Kicker, Grooven
Schrittkombinationen, welche in leichte Streatdance Choreographien übergehen
leichte Ballett Grundlagen, Jazz Dance, Moderndance Techniken
Krafttraining
Dehnung
Choreographien
Für eine kostenlose Probestunde melde dich gerne an und schaue vorbei. Anschließend kostet der Kurs 40€ monatlich.
Der Tanzkurs findet in einem hellen Bewegungsraum im Zentrum von Fischerhude statt:
Neuer Hof 4, 28870 Fischerhude
Ich freue mich auf dich!
Yoga und Tanz
Dienstags 19:30-20:30 Uhr
mit Nora
Was dich dort erwartet:
kraftvolles konditionsförderndes Warm-up
sorgsam angeleitete Sonnengrüße A&B mit übergangen zu fliessend kraftvollen Vinyasaflows
wiederkehrende Bewegungsabläufe die sich in den Körper manifestieren
Verbindung von Atmung und Bewegung
Krafttraining
ruhige Dehnungsphase
leichte Choreigraphien aus unterschiedlichen Tanzstilen
Für eine kostenlose Probestunde melde dich gerne an und schaue vorbei.
Der Tanzkurs findet in einem hellen Bewegungsraum im Zentrum von Fischerhude statt:
Neuer Hof 4, 28870 Fischerhude
Ich freue mich auf dich!
Moderner Tanz
für Tanzfreudige über 50 Jahren
Was dich erwartet:
Freies Schütteln
Improvisation
Technik
Choreografien
Kraft
Dehnung
Dieser Tanzkurs richtet sich an Menschen in ihrer zweiten Lebenshälfte, die Freude haben zu tanzen. Wir bewegen uns klar, sanft und stärkend.
Donnerstags 19:30-20:30 Uhr
mit Zoe
Für eine kostenlose Probestunde melde dich gerne an und schaue vorbei. Anschließend kostet der Kurs 48€ monatlich.
Der Tanzkurs findet in einem hellen Bewegungsraum im Zentrum von Fischerhude statt:
Neuer Hof 4, 28870 Fischerhude
Ich freue mich auf dich!