Tanz Mal Wieder – Jazz-Dance ab 50
Dienstags, 18:15 - 19:15 Uhr
Bei angenehmer Musik trainieren wir was uns und unseren Körper glücklich und beweglich hält. Hierzu greifen wir vor allen Dingen auf klassische Jazz-Dance-Elemente zurück. Durch eine schwungvolle Aufwärmphase wird der Herzkreislauf angekurbelt und der Körper gerät mal wieder so richtig ins Schwitzen.
Über kurze und harmonische Tanzsequenzen wird das Koordinationsvermögen und die Beweglichkeit verbessert.
Die Kombination aus Muskelaufbauphasen und Bewegungspausen schafft kontrollierten und konstanten Aufbau von Fitness mit hohem Spaßfaktor!
Also los, trau dich und TANZ MAL WIEDER!
